martes, 29 de noviembre de 2011

LLEGÓ LA NAVIDAD AL JOCKEY PLAZA

En el Jockey Plaza ya se vive la Navidad



Para la Navidad 2011, el Centro Comercial Jockey Plaza ha pensado en algo muy especial para sus clientes de modo que puedan vivir de la mejor manera estas fiestas familiares de fin de año. Los asistentes al shopping center pueden disfrutar desde este mes comprando en las diferentes tiendas del mall que ya se encuentra totalmente decorado con un ambiente cálido y especialmente diseñado para la ocasión con coronas, puentes, pórticos, copos de nieve y la infaltable presencia de dos llamativos árboles de Navidad ubicados en la nave central.


El primero, ubicado en la Plaza Sol al interior del centro comercial, mide 16 metros de altura y es uno de los dos árboles diseñados por la decoradora Martha Sifuentes, quien además los ha adornado con más de 800 figuras inspiradas en la flora y fauna del Perú. El segundo árbol de Navidad se encuentra en el concurrido Food Court, y ha sido ubicado especialmente para el asiduo y numeroso público infantil que visita el Jockey Plaza puesto que allí los niños podrán tomarse una foto con Papá Noel gratis si es que sus padres han comprado S./50 soles en vouchers acumulables en todas las tiendas del centro comercial  o si cuentan con la tarjeta de crédito Jockey Plaza Scotiabank. Los retratos junto al querido personaje se tomarán a partir del viernes 02 hasta el 23 de diciembre de 11 am a 10 pm.


Además, el Centro Comercial Jockey Plaza anuncia para este miércoles 30 de noviembre el inicio de la campaña navideña con la promoción  Duty Free, un día en que los consumidores podrán gozar de un 18% de descuento en tiendas señalizadas. Entre las destacadas marcas que brindarán este beneficio sólo por ese día se encuentran Hugo Boss, Tommy Hilfiger, Juicy Couture, Lacoste, Marquis, Bally, entre muchas otras más.  

           
Yarina Landa, Gerente Comercial y de Marketing del Jockey Plaza declaró que el diseño del imponente árbol de la Nave Central y la ambientación del mall se inspiraron en esta nueva etapa de florecimiento comercial y económico, pues las Fiestas de Fin de Año coinciden con el primer aniversario de la apertura del Boulevard Jockey Plaza, la nueva vitrina de la moda cosmopolita en Lima.

De esta manera, buscando cerrar el año con broche de oro, el Jockey Plaza invita una vez más a sus clientes a disfrutar de experiencia única de compras.



Feliz Navidad!!!!!

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YA TIENES LOS REGALOS DE NAVIDAD? NOOOO?... QUE ESPERAS??

Para darte una vuelta por  el Centro Comercial Jockey Plaza??

Te cuento que este miércoles 30 de noviembre se da inicio a la campaña navideña con la promoción 
Duty Free!!!

Un día en que todos los consumidores podremos gozar de un
18% de descuento en tiendas señalizadas!!! 




Entre las destacadas marcas que brindarán este beneficio sólo por ese día se encuentran:

Hugo Boss, Tommy Hilfiger, Juicy Couture, Lacoste, Marquis, Bally, entre muchas otras más.... que encontraras en las siguiente lista




Ni lo pienses?...... imagínate ir a comprar con tranquilidad sin las aglomeraciones que se dan en diciembre y con 18% de descuento, imagina que otras cosas podrás comprar con lo que ahorres!!!!

yo me daré una vuelta por Do´It, Leonisa, Steve Madden, Michelle Belau, GMO..... por todas las tiendas!!!!



Es una súper oportunidad de comprar con descuento tal cual Duty free!!!! con tranquilidad, y disfrutar de la maravillosa decoración navideña - de lujo!!!!

Date una vuelta, veras que no saldrás con las manos vacías y lo mejor con una súper sonrisa en el rostro!!!

Feliz Navidad!!!!!

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viernes, 25 de noviembre de 2011

¡¡¡¡RECIBI FLORES HOY!!!!



 ¡¡¡¡RECIBI FLORES HOY!!!!

No es mi cumpleaños o ningún otro día especial;
tuvimos nuestro primer disgusto anoche y él me dijo muchas cosas crueles que en verdad me ofendieron.
pero sé que está arrepentido y no las dijo en serio,
por que él me mandó flores hoy.
no es nuestro aniversario o ningún otro día especial;
anoche me lanzó contra la pared y comenzó a ahorcarme.
Parecía una pesadilla, pero de las pesadillas despiertas y sabes que no es real;
me levanté esta mañana adolorida y con golpes en todos lados, pero yo sé que está arrepentido;
 por que él me mandó flores hoy.
Recibí flores hoy y no es día de san valentín o ningún otro día especial;
 anoche me golpeó y amenazó con matarme;
ni el maquillaje o las mangas largas podían esconder las cortadas y golpes que me ocasionó esta vez.
No pude ir al trabajo hoy, porque no quería que se dieran cuenta.


 pero yo sé que está arrepentido; por que él me mandó flores.
Recibí flores hoy y no era el día de las madres o ningún otro día especial. anoche el volvió a golpearme, pero esta vez fue mucho peor.
Pero si logro dejarlo, ¿qué voy a hacer? ¿cómo podría yo sola sacar adelante a los niños? ¿qué pasará si nos falta el dinero? ¡le tengo tanto miedo!
dependo tanto de él que temo dejarlo.
pero yo sé que está arrepentido, por que él me mandó flores hoy.
Recibí flores hoy. hoy es un día muy especial: "es el día de mi funeral".
Anoche por fin logró matarme. me golpeó hasta morir.
Si por lo menos hubiera tenido el valor y la fortaleza de dejarlo. si hubiera leído el miedo en los ojos de mis hijos. si hubiera aceptado ayuda profesional, ¡hoy no hubiera recibido flores!


 
PHOTO SOURCE: contraelmaltrato.blogspot.com

El 25 de Noviembre fue declarado El día Internacional contra Violencia la hacia la Mujer

 en el Primer Encuentro Feminista de Latinoamérica y del Caribe  en en Bogotá (Colombia) en julio de 1981. 

Se escogio esta fecha para commenorar las vidas de las hermanas Mirabal quienes un 25 de noviembre de 1960, fueron violentamente asesinadas en la República Dominicana por su activismo político. Las hermanas, conocidas como las "mariposas inolvidables" se convirtieron en el máximo exponente de la crisis de violencia contra la mujer en América Latina.

 Por lo que el 25 de noviembre ha sido la fecha elegida para conmemorar sus vidas y promover el reconocimiento mundial de la violencia de género. Este día se ha celebrado en América Latina desde los años 80.



Declaración de las Naciones (1993)
"La Violencia contra la mujer constituye una violación de los derechos humanos y de las libertades de la mujer;  Se necesita una clara y exhaustiva definición de la violencia contra la mujer, una clara declaración de los derechos que se deben aplicar para asegurar la eliminación de toda violencia contra la mujer en todas sus formas y un compromiso de los Estados... y de la comunidad internacional en general para eliminar la violencia contra la mujer"  y se definio la "violencia contra la mujer" como todo acto de violencia basado en el género que tiene como resultado posible o real un daño físico, sexual o psicológico, incluidas las amenazas, la coerción o la prohibición arbitraria de la libertad, ya sea que ocurra en la vía pública o en la vía privada. (Declaración sobre la eliminación de la violencia contra la mujer).


En dicha Asamblea se reconoció que era necesario "una clara declaración de los derechos que se deben aplicar para asegurar la eliminación de toda violencia contra la mujer en todas sus formas, y un compromiso de los Estados y de la comunidad internacional en general para eliminar la violencia contra la mujer".

Ahora que conocemos mas sobre este día, no podemos permanecer tranquilas(os) ante la violencia de ningún tipo, aún menos ante la cobarde y silenciosa, esa que se lleva a cabo dentro de las casas, de la alcoba, la violencia propinada por quien se ama, violencia disfrazada de amor que bien puede ser psicológica o física, debemos siempre intervenir  tratar de ayudar a la(as) victimas, muchas veces las personas que ven estos hechos desde fuera, que no han vivido nada parecido creen que si la mujer aguanta una situación así es porque les gusta, porque es masoquista, eso se llama ignorancia, hay y habrán mujeres masoquistas por el simple hecho de haber vivido violencia de niñas, de ver a sus madres pasar por ello, porque su idea del amor la incluye, por sus autoestimas están heridas, y no ha sido curadas, porque no entienden una relación de manera diferente… Si!! las habrán!, pero es porque han sido víctimas indirectas y en muchos casos directas de estas situaciones…..... Nos debe haber pasado a todos el hecho de haber intervenido en peleas que hemos visto en la calle, cuando las defendemos ellas defienden a su agresor…... no les ha pasado?...pues esas mujeres han sido y siguen sido víctimas de esta violencia que para ellas es parte del amor y luego de la reconciliación!!!!.... Pero hay muchas otras…. Millones en todo el mundo que son víctimas y no saben cómo escapar, que están encerradas en una prisión construida de terror, miedo, angustia, desesperanza….que piensan que no pueden escapar, que el miedo las paraliza, no las deja pensar que incluso las pocas veces que han buscado ayuda en familiares y amigos cercanos no la han obtenido…… que fácil es ver de afuera y juzgar, que fácil es voltear la mirada y ser cómplice de esta violencia!!!....

Ayudemos a que estas mujeres pueden escapar de estas pesadillas que viven, a que entiendan que a pesar de su miedo, hay personas e instituciones  que las ayudaran y protegerán, que hay esperanza y no más desesperanza…. Y que curaran sus heridas... que es posible iniciar una vida nueva….
Denunciemos la VIOLENCIA DE GENERO!!!!

Conocer un caso y no intervenir es ser cómplice de esa violencia y culpable de las consecuencias!!! 
Recuerden! la violencia no es siempre física, la psicológica puede ser igual de fuerte y devastadora.

ERES VICTIMA DE VIOLENCIA?
TU MADRE LO ES?
TU HERMANA? T
U AMIGA?

TU COMPAÑERA?  SI NO SABES A QUIEN RECURRIR... ESCRIBEME QUE YO HARE LAS AVERIGUACIONES PARA QUE PUEDAS SER ASISTIDA!!!

Y TU? QUE HARAS?......AYUDALAS - AYUDATE 

Lugares donde buscar información o asistir:

PROGRAMA NACIONAL CONTRA LA VIOLENCIA FAMILIAR Y SEXUAL
Calle  Rivero Ustariz  Nº 251 - Jesús María, Lima - Perú
Central telefónica: (511) 613-5151






Puedes Llamar a la Linea 100
Es un centro de atención telefonica que te dara
 orientación e información en temas de violencia familiar y abuso sexual.

Solo debes marcar desde tu teléfono fijo, público o celular el numero 100. 
Ellos te ofrecen


  • Atención las 24 horas  
  • Servicio Gratuito
  • Confidencialidad y  anonimato en cada llamada
  • Fácil  acceso desde cualquier teléfono fijo, público ó celular.


BESOS MIL!!!!

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miércoles, 23 de noviembre de 2011

ERES DE LAS QUE SE ACHICHARRAN TODOS LOS VERANOS?


SOURCE:WEB
TE CUIDAS? O TE ACHICHARRAS?

El maravilloso SOL!!! el Astro Rey... nos da vida, luz, alegra nuestros días, calienta nuestra vida, nos permite disfrutar de bellos días de playa, paseos, sun set´s, es una delicia recostarse a sentir como va calentando nuestra piel!!!......Pero eres/ somos realmente conscientes del daño que  nos pueden causar  los rayos de nuestro adorado sol, ante el cual nos tendemos todos los veranos para tostar nuestra piel, al que extrañamos en invierno y por estos días pedimos a gritos que llegue de una vez? sabes realmente el daño que nos produce?.... A pesar de conocer a muchas mujeres y muy pocos hombres que usan bloqueador o al menos eso dicen, también conozco muchas chicas jóvenes y no tanto.. que se tumban al sol no solo sin protección, lo hacen consientes y por horas y ya en varios veranos seguidos las he visto regresar de la playa con una insolación criminal (ahhhh después no se quejen, sarna con gusto no Pica!!!!), en todo el cuerpo, incluyendo el rostro y amen del envejecimiento de la piel por este hecho (Tu piel envejece 1 año por una fuerte quemadura del adorado sol), deben siempre recordar y interiorizar que los rayos UVA son los responsables de la pigmentación inmediata de la piel y del bronceado retardado ya que penetran lentamente en las capas más profundas de la piel, provocando manchas, envejecimiento cutáneo, falta de elasticidad, entre otros. Por su parte, los rayos UVB poseen mayor energía, siendo así los responsables de quemaduras y daños acumulativos que a largo plazo pueden convertirse en problemas mayores como el cáncer a la piel, así que la próxima vez que te expongas al sol, piénsalo dos veces antes de hacerlo sin la protección adecuada!  (No se pasen!!!!)

Sabes cómo proteger tu piel? compras cualquier producto que encuentres en el camino? Sachet nada más? .... Muy mal.... tienen que investigar y ver los beneficios y la protección que te dan los productos, no comprar por que la modelo tal o cual lo usa, porque está de moda, porque es barata o muy caro y debe ser bueno, no! no y no!!! investiguen lean respecto al producto y luego tomen la decisión de compra!

Como ya tenemos el verano a puertas y estamos con todos los temas de playa... así como te vas a comprar e invertir en un lindo y tal vez caro Bikini, salida de Baño, Hawainas etc.... aun mas importante es la protección solar que llevaras contigo, porque más importante que todo los fashion-Playero es TU PIEL!!! ERES TU!!! ES TU SALUD!!!!

Tengamos claro que para que nuestra piel esté totalmente protegida y mantenga su  hidratación aún en los días más soleados, es importante elegir una línea integral de protección que evite los daños  que pueden causar tanto por los rayos UVA y como por los UVB.
Por todo lo antes dicho (He dicho!!! y si quiere repito!!!) les recomiendo leer sobre la Nueva Línea de Protectores solares ProtégeExpert  que a lanzado DE L´EBEL, que como sabemos  es una marca especializada en el cuidado de la piel.  La Nueva línea de Protectores solares ProtégeExpert, es una línea completa y efectiva de doble protección, además de ser hidratante y resistente al agua.



Nueva línea de protectores solares ProtégeExpert de L’Bel




Con la nueva línea ProtégeExpert, L’Bel te trae la protección adecuada y mantiene la humectación que todo tu cuerpo necesita por 24 horas.

·         Loción Protectora Hidratante para Rostro FPS 40.
·       Loción Protectora Hidratante para Cuerpo FPS 15
·       Protector Solar para Contornode Ojos y Labios FPS 30

La fórmula de ProtégeExpert cuenta con protección solar contra los rayos UVA y UVB, además de vitamina E. Esta fórmula permite que los filtros solares se relajen, absorban y dispersen la radiación UV, además de conservar una película anhidra sobre la piel, lo cual permite que sea resistente al agua.

La línea ProtégeExpert es ideal para toda edad y tipo de piel. Se recomienda aplicar luego de concluida la Rutina Experta de L’Bel, antes de maquillarte.

Qué esperas? quieres disfrutar del sol y a la vez cuidar tu piel si estresarte?

Llama a una consultora de L´EBEL o ingresa a su pagina web y solicita lo productos! Tienes dudas? compártelas con ellos que con todo gusto las aclararan para ti!!!

BESOS MIL!!!!

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martes, 22 de noviembre de 2011

DIY COMO HACER UNA BELLA ESTOLA DE SATEN O FAUX FUR!




Últimamente mucha chicas y amigas me preguntan que pueden usar para acompañar su vestido al asistir a un matrimonio, es un súper problema por que el clima sigue loco y no termina de definirse, yo por estas épocas prefiero una linda Pashmina suave y delgada pero que abrigue lo suficiente, una una estola de tela, puede ser Satén pero consideren que sera estructurada o Gasa, Seda entre otros.... Pero si eres de las friolentas o amas la piel hay algunas personas que siguen utilizando estolas pequeñas de piel (Faux Fur) o boleros del mismo material  (depende de tus gustos) eso si el tamaña justo, nada enorme, ya hace CALOR!!!! 


Que pasa si no tienes? y nadie te presta una? Pues o te compras una o te la haces tu misma!!! Que dices? te animas? a continuación te doy tres ejemplos, 1 estola de Satén que es atemporal y 2 estolas de piel (Faux Fur)... así que decide la haces tu o vas a tu costurera y de una vez  te haces una!!!


1era Opción
Estola de Satén

Esta Estola de satén tambien se puede reproducir en Faux Fur, los pasos para que la confecciones o te la confeccione una costurera en esta pagina
wkdesigner.wordpress.com


2da Opción Estola de Piel
De CHICTOPIA




Puedes ver las instrucciones en

 3Era Opción Bella imitación de 
Estola Leopard Print(Faux Fur)


y ve el paso a paso, incluso hay un vídeo!

Y si prefieren comprarse una , dense una vuelta por NOITE!!! Tienen Bellezas tanto para invierno como para verano!!!


Sugerencias
  • Cuando se hagan un vestido, siempre compren un poco de tela extra y háganse un bolero o una estola de la misma tela, es posible que no la usen en ese momento, pero tengan por seguro que lo usaran después, incluso haciendo contraste con otro vestido o traje. 
  • Si lo que quiere es una Estola de Piel (Faux Fur) pueden ir a gamarra y comprar la Piel Falsa por metros, Hay bellezas (en serio hay maravillas) eso si, primero le consultan a su costurera que cantidad comprar!
  • Si el presupuesto no es grande y el tiempo es corto, dense una vuelta por Jesús María o Magdalena, tienen lindas alternativas a precios accesibles!
  • Por favor no usen esas puntitas plateadas (y de mil colores) que venden los ambulantes, se ven feas, y chuscas (Sorry pero es verdad!!!) es preferible que se compren un buen corte de Gasa negra (o el color que prefieras) y solicitar al vendedor que nos corte un gran rectángulo, paso seguido la costurera le puede hacer una basta simple (por favor que lo haga una costurera!!!) y quedan regias y les sirve para todo.
  •  Y Recuerde que es mejor tener nuestras propias cosas y no pedir prestado, por que pueden pasar mil cosas... que algún invitado lo queme con cigarro, que se manche, o simplemente perderse, entre otras posibilidades y tendríamos que volar con las angustia de encontrar la misma pieza, amén de quedar pésimo con la persona que nos lo presto! Acostumbrémonos a comprar nuestras cosas de a pocos, no se trata de comprar todo a la vez ( a menos que la economía te sonría =)) hagan una lista de los básicos y programen mes a mes ahorrar o comprar una cosita!!!!

Les gusto??? comenten!!!!!


BESOS MIL!!!!


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lunes, 21 de noviembre de 2011

DESFILE EMPORIUM BY JORGE LUIS SALINAS - PRIMAVERA-VERANO 2012


Este uno de los Post que tenía súper pendiente y que no publique en fecha por que perdí la fotos, las grabe en mi disco externo en el cual tenía muchísimas fotos y no las encontraba, hasta que por fin las encontré ayer!!! y no podía dejar de compartir las Frescura + Romanticismo+ Versatilidad de la Colección de Emporium Primavera- Verano 2012 by Jorge Luis Salinas!!!!



El 16 de Octubre fui invitada por Ésika al desfile que Jorge Luis Salinas  que se realizó en el Club Ecuestre de Huachipa, como parte de las actividades que se llevaron a cabo en el Concurso Internacional de Salto “Ciudad de Lima”. En esta ocasión Jorge Luis presento su Colección Primavera-Verano 2012 y Ésika se encargó de maquillaje.


Jorge Luis Salinas y Paola Zoppi (Jefa de Imagen de ÉSIKA, L´EBEL y CY ZONE)
 con 4 bellas modelos

Jorge Luis, presento una colección, muy urbana, joven y fácil de usar y combinar!!!  la colección tiene mucho denin así como telas frescas de bellos colores, como el coral, rosa, celeste entre otros........colores que van a la par con la tendencia en maquillaje que Ésika presenta para esta temporada del año!!!! Un mega hit!!!!


Jorge Luis Salinas (Emporium) con 2 bellas modelos



La Colección de Jorge Luis Salinas para esta Primavera -Verano 2012 trae varias piezas súper combinables, versátiles y cómodas... 

La Blusas tienen bellos detalles!!!! son súper Cute, van desde encajes sutiles y tiernos estampados florales, basados en los colores principales ya mencionados!! 


También nos presentó Crops que siguen súper vigentes! Los Crops  de J.L. son bellos, cortísimos y holgadísimos,  son súper versátiles, lo puedes llevar con un bello short, jean, sobre un vestido, blusa..... 


Los jeans han sido muy trabajados con diversos tipos de lavado y destrucción!!! Pero la Vedette de esta temporada son los chavitos Roll Up.

Otras piezas protagonistas de esta colección son las Casacas y Chalecos que nos servirán para hacer  muchas combinaciones con prendas básicas, realzando nuestro look!!!

A continuación algunas fotos del desfile!!!


ENTERIZO/MONO/JUMPSUIT DE JEAN/DENIN

DENIN POR DOQUIER, MUY TRABAJADOS CON DESTRUCCIÓN,
 DESGASTE Y DIVERSOS TIPOS DE LAVADO


SHORTS, ROMANTICOS CROPS






MIREN EL TRABAJO DE ESTE JEAN!!! HAY PARA TODOS LOS GUSTOS



Jorge Luis Salinas CON LAS MODELOS AL TERMINAR EL DESFILE


Ésika presento una maravillosa paleta en tonos de maquillaje que resaltaron la versatilidad de los diseño de Salinas.


KIKE SABROSO-MAKE UP ARTIST DE ÉSIKA MAQUILLANDO A UNA DE LAS MODELOS

BELLOS MAQUILLAJE, QUE LINDOS COLORES!!!!!

Me encanto el desfile, a pasarela era interminable, varias modelos que lucieron muy bien la colección de Jorge Luis, me encantaron las combinaciones (Outfits) los accesorios y el maquillaje!!!! todo maravilloso!!!

Cabe recordar que Ésika es la marca líder en maquillaje en Latinoamérica y está presente en los más importantes desfiles de moda que se realizan en nuestro país y en los doce países de Latinoamérica donde se encuentra la marca.

Que les pareció e maquillaje? bello no? y la Propuesta de Jorge Luis Salinas? a mí me encanto, me encanta su frescura, los suaves colores, lo femenino y romántico de su propuesta!!!! 

Si quieren ver todas las fotos de los previos al desfile y el desfile
ingresen
AQUI



BESOS MIL!!!!

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CAROLINA HERRERA - 25 OCT 2011

Como  ya es de tu conocimiento la Distinguidisima Carolina Herrera estuvo de visita en Octubre, se quedo unos escasos tres días y cumplió con una apretada y agitada Agenda, que entre muchas actividades incluía la inauguración de su tienda CH en el Boulevard del Jockey Plaza, tienda que ya tenia cierto tiempo abierta, pero sin haber sido inaugurada...

La mencionada Inauguración se dio el 25 de octubre  y por obra del Destino fui invitada (Thanks Universe!!!) deben imaginar mi rostro desencajado de tan exagerada felicidad, y no lo podía evitar(La más exagerada) y es que en Verdad soy FAN de CH!!! una vergüenza admitir que soy una Fan enamorada hasta el tuétano, pero lo soy!!! que hago??


Bueno finalmente llego el día y trali trala fui al Cocktail!!!.... Me encanto como habían dispuesto la parte externa de la Tienda, el orden para ingresar, la Barra, una larga y elegante Banca, Seguridad, maravilloso el Caetering.... y mientras conversaba con algunas amigas, hicieron su  entrada  Carolina Herrera y Carolina Herrera Baéz, encantadoras, sencillisimas, elegantes y súper accesibles...como decía mi Mama Eva " LA GRANDEZA ES COMO EL PERFUME QUIEN LO LLEVA NO LO SIENTE" y es que a pesar de quienes son siempre predomino la sencillez, la buena disposición hacia todos aquellos que deseaban saludarlas o tomarse una foto, cero poses!! La pase Lindo, fui Feliz y salí aun mas feliz con el Presente que nos dieron, un lindo y practico monedero de CH!!!


Sin más unas fotitos




CH a su llegada

Antes de ingresar al Cocktail CH y CHB en la Foto de Rigor



Maju Mantilla, Yo, CH, CHB, Gerardo Larrea y Antonio Choy Kay

BESOS MIL!!!!


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Campaña Be Pink del Jockey Plaza

Todos a prevenir el cáncer con campaña Be Pink del Jockey Plaza



Octubre fue mes mundial de la prevención de cáncer de mama y como todos los años , el Centro Comercial Jockey Plaza se une a esta campaña buscando concientizar a más mujeres sobre sus causas y consecuencias e incentivarlas a realizarse un autoexamen.
Be Pink es una iniciativa creada siempre pensando en tu salud, y es que resulta importante saber que el 90% de los cánceres de mama son diagnosticados por las propias pacientes, por lo que es necesario cultivar y difundir una cultura de prevención.
Para ello el Jockey Plaza ha desarrollado para este mes una campaña de información y sensibilización sobre esta enfermedad en las redes sociales y dentro del mall para motivar a las mujeres concurrentes al centro comercial a tomar conciencia de la importancia del autoexamen. Y es que la probabilidad de que una mujer desarrolle cáncer de mama durante su vida es de 1 en 8 y en Lima este es el tipo de cáncer más frecuente.
Porque prevenir es mejor que curar dicha campaña se basa en dar a conocer tips de autocuidado y la forma correcta de realizar el autoexamen. Toma menos de 5 minutos y puede salvar millones de vidas!



Los reportes científicos también revelaron que las personas con cáncer tienen bajas cantidades de antioxidantes por lo que el International Cancer Prevention Institute of California señala que la alimentación es el factor determinante para reducir las posibilidades de desarrollar esta enfermedad y por ello recomiendan incluir en la dieta diaria, palta, alcachofa, brócoli, pescado, cítricos, té verde y agua, así como evitar fumar y consumir alcohol en exceso y hacer ejercicios frecuentemente durante la semana.


Si bien el mes internacional de lucha contra el cáncer de mama es Octubre, debemos estar atentas  debemos todo el año y hacernos el autoexamene periodicamente!!! es super facil  e importante aprender a hacernos un autoexamen…..
TODAS A PREVENIR, HAY MIL RAZONES PARA REALIZARSE UN AUTOEXAMEN….!.

¡Únete a Be Pink!



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